살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지
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다이어트를 할 때 운동만큼 힘든 게 식단 관리다. 실제 다이어트에 성공 또는 실패해본 이들은 운동보다 식단 관리가 더 어려웠다고 토로하기도 한다. 그만한 이유가 있다. 제한되는 음식이 많아도 너무 많다. 먹을 수 없...
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[출처]
헬스조선 | 네이버
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