남자한테 참 좋은 아르기닌! 그런데 안좋은 사람도 있다??!
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배우 정해인씨도 복용한다고 밝힌 아르기닌은 남성들에게 인기 있는 영양제입니다.
아르기닌은 정신적·신체적 무력증, 아미노산 결핍 회복, 경증 발기부전 등에 효과가 있지만, 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아닙니다.
▶ 심장질환자·신기능 장애 있으면 아르기닌을 되도록 피해야
아르기닌은 일반적으로 안전한 영양제로 알려져 있지만, 심장질환 또는 신장질환을 가진 분들에게는 복용이 권장되지 않습니다. 이는 아르기닌이 혈관을 확장하는 효과가 있어 심혈관 질환을 가진 분들의 심장에 부담을 줄 수 있고, 치료약과 상호작용하여 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한, 신장 기능이 나쁜 사람들은 아르기닌 복용으로 고칼륨혈증 위험이 증가할 수 있습니다.
복용 금지 대상은 아니지만 복용이 권장되지 않는 경우도 존재합니다. 예를 들어 전립선 질환 등 요저류 문제가 있는 경우, 임부나 임신 가능성이 있는 여성, 그리고 모유를 수유하는 여성 등입니다. 이러한 경우에는 아르기닌 복용 후 요저류 증상 악화 위험이 있거나, 임산부나 수유부에 대한 안전성 자료가 부족하기 때문입니다.
아울러 아르기닌 성분에 알레르기 반응을 보인 적이 있는 분, 저혈압 환자, 소화 기관 장애 경험이 있는 분, 헤르페스 바이러스 감염자 등도 아르기닌 복용을 피해야 합니다. 특히 헤르페스 바이러스는 아미노산인 아르기닌을 원료로 활발하게 번식하므로 주의해야 합니다. 그리고 과도한 용량의 제품 사용보다는 필요한 만큼만 섭취하는 것이 중요하며, 약사와 상의하여 적절한 용량의 제품 선택도 중요합니다.
